感恩节是这样的节日,我们中国当自己的过,吃自己的美食,不忘祖宗的恩赐。今天给大家做一道素食为主,调料简单,烹制极简的美食——猪肉烧棒菜!
主要食材就是棒菜两三根(看吃的人多少而定),带皮猪肥膘肉(带一点瘦肉更好)150克。
棒菜剥皮切滚刀块,猪肉切薄片。
锅里放一点油潤锅,小火把猪肉煸炒至金*,再加入姜片、大葱片和胡椒粉,喜欢辣味的加三个干辣椒一起煸炒(整个,别切,免得辣椒籽不适口),再放入棒菜块翻炒两分钟,加入开水以淹没过棒菜为好,大火烧开转中火八分钟左右,用锅边可以轻松切动棒菜就可以调味了,加入盐5克即可。
喜欢有鲜味的加入5克鸡精,2克味精(可以不加),5克盐,翻炒均匀,大火收一下汁,起锅装盘,开整。
一般做这道菜不盖锅盖,保持绿色。加盖也可以,菜品略有带黄,不影响口感。因为棒菜作为青菜的一种,自带清香,所以不需要更多的佐料。
四川很多地方还有更简单的做法:清水烧开直接煮棒菜块,叶柄最后加入,把棒菜煮的溜耙,不加任何佐料包括盐都不加,连汤带水一起吃了。
主要食材就是棒菜两三根(看吃的人多少而定),带皮猪肥膘肉(带一点瘦肉更好)150克。
棒菜剥皮切滚刀块,猪肉切薄片。
锅里放一点油潤锅,小火把猪肉煸炒至金*,再加入姜片、大葱片和胡椒粉,喜欢辣味的加三个干辣椒一起煸炒(整个,别切,免得辣椒籽不适口),再放入棒菜块翻炒两分钟,加入开水以淹没过棒菜为好,大火烧开转中火八分钟左右,用锅边可以轻松切动棒菜就可以调味了,加入盐5克即可。
喜欢有鲜味的加入5克鸡精,2克味精(可以不加),5克盐,翻炒均匀,大火收一下汁,起锅装盘,开整。
一般做这道菜不盖锅盖,保持绿色。加盖也可以,菜品略有带黄,不影响口感。因为棒菜作为青菜的一种,自带清香,所以不需要更多的佐料。
四川很多地方还有更简单的做法:清水烧开直接煮棒菜块,叶柄最后加入,把棒菜煮的溜耙,不加任何佐料包括盐都不加,连汤带水一起吃了。